平顶山学院附属口腔医院（市口腔医院）给您的居家护牙宝典

1. 分类：医院新闻    作者：     来源：     发布时间：2020-1-31
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万众一心防控疫情，大家都响应号召宅在家中。刷手机关心疫情，躺躺睡睡，吃吃喝喝成为今年春节的主旋律。 

错误 TOP 2晚上不刷牙

实在无聊，有开始全力追剧的宝宝，往床上一躺就不愿再下床，睡前该刷牙时懒得动，与手机共眠。

睡觉时嘴巴闭合，唾液分泌减少，给细菌创造了大好滋长环境，而残留的食物渣渣给已经滋长了一天却没有被及时清除的细菌提供了大量养料！细菌趁机大肆繁殖，吃喝拉撒，寻欢作乐，腐蚀我们的牙齿，侵蚀我们的牙周！

对策：早晚都要刷，晚上更要认真地用科学方法、使用牙线，尽可能地清除掉牙菌斑和它们的养料（食物残渣）。

错误 TOP 3把牙当工具

牙齿是用来吃东东的，不要逞强用牙齿当开瓶器，或直接开咬坚硬的坚果壳，这样容易造成牙隐裂，甚至牙齿崩解喔。

错误 TOP 4塞牙用牙签

进食塞牙建议用牙线，而不要用牙签喔。

牙签最多只能剔除大块食物残渣，但无法清洁到牙邻面的软垢和菌斑。用牙签剔牙时，锐利的牙签尖部很容易伤到牙龈，牙龈表面一旦有伤口，细菌可能就会乘机而入引起牙龈炎症。

牙线每天都要用，不仅能安全剔除嵌塞食物，还能清洁干净牙邻面。

错误 TOP 5 不忌口

尤其对已经有牙齿问题的人，假期吃东东一定要悠着点，对过冷、过热、过酸、过甜、过辣的食物来者要拒，一股脑塞进嘴巴很容易引发口腔疾病急症。

牙科患者就诊特别提醒

如果万一中招，牙痛到不欲生，或发生口腔颌面部外伤，不要乱吃药，不要硬忍，必要时就诊（部分医院的口腔急诊科正常开诊），非常时期，建议：

1.如有熟悉的牙医朋友，可先网上/电话咨询应对措施；

2.网上/电话了解口腔门诊确认是否开诊；

3.出门戴好口罩；

4.就诊时，如实报告疫情发生地区旅行史和接触史，服从测温分诊安排；

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